L’Indice di Massa Corporea (IMC), conosciuto a livello internazionale come Body Mass Index (BMI), è uno degli strumenti più utilizzati per valutare il peso ideale in relazione alla salute. Sebbene semplice da calcolare, questo indicatore fornisce informazioni preziose sul rapporto tra peso e altezza, aiutando a comprendere se una persona rientra in una fascia considerata…
Cos’è il BMI (IMC) e come funziona
Il concetto di BMI, conosciuto anche come IMC (Indice di Massa Corporea), è diventato uno degli strumenti più utilizzati per valutare se il proprio peso corporeo rientra in un intervallo considerato sano. Nonostante la sua apparente semplicità, l’IMC racchiude un’importanza enorme per chi desidera monitorare la propria salute, migliorare lo stile di vita o avvicinarsi…